如果是由于精神紧张、压力过大导致的失眠，茶氨酸能起到缓解效果。具体内容如下：
茶氨酸可增加中枢兴奋性神经递质的释放，缓解疲劳、放松身心、保护神经细胞和镇静，还有辅助调节血压、抗肿瘤等作用。因为茶氨酸可以平静心情，具有一定的镇静催眠的功效，所以茶氨酸能缓解失眠。患者如果是由于精神紧张、压力过大导致的失眠，茶氨酸可以起到有效的缓解租用，服用茶氨酸糖果压片能够使人心情放松，降低焦虑，可以缓解失眠。在服用茶氨酸的时候需要注意，茶氨酸尽量避免与兴奋剂、镇静剂、降压药一起服用，茶氨酸会和这些药物产生相互影响，降低原本的药物的功效。
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